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Einblicke und Leistungen


Hatha-Yoga

Hatha-Yoga sind Körperübungen, die vor 5000 Jahren in Indien entwickelt wurden, und bei denen Atemtechniken und Entspannungsübungen mit einbezogen werden.

  • Der Körper wird flexibel und geschmeidig
  • Rückenprobleme werden verbessert
  • Es entwickelt sich ein viel besseres Körpergefühl
  • Tiefenentspannung regeneriert den ganzen Körper
  • Stress wird abgebaut und der Körper wird mit neuen Energien aufgeladen
  • Körper, Geist und Seele erleben eine Harmonisierung